Ateliers & stages

Tout au long de l'année je vous propose régulièrement des ateliers yoga pour approfondir votre pratique, ainsi que des cycles d'ayurvéda pour mieux comprendre comment gérer sa santé par une hygiène de vie issue des traditions indiennes.

Programme général (programme détaillé plus bas)

2024

Samedi 12 octobre 10h30-13h30 : Atelier Ajna chakra
Samedi 9 novembre 10h30-13h30 : Préparer l’hiver en Natha yoga

2025
Du 13 au 16 février : Stage énergétique humaine
Samedi 8 mars 10h30-13h30 : Natha yoga , préparer le printemps
Samedi 24 mai 10h30-13h30 : Natha yoga, préparer l’été
Du 29 au 1er juin : Stage énergétique humaine

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Formation les bases de l' Ayurvéda

Étymologiquement, Ayurvéda se compose des mots sanskrits Ayur, la vie, la longévité, et de Veda, la sagesse, la connaissance. On pourrait donc traduire ce terme par « connaissance de la vie et de la longévité ».
Son origine date de plus de 5000 ans. Elle a pris source au cœur de la civilisation védique indienne. Cette civilisation était basée sur les Védas, un ensemble de textes anciens regroupant des connaissances révélées aux Rishis, les sages indiens, au cours de leur méditation.

L’Ayurvéda tend à la réalisation de trois objectifs :
- La guérison des maladies,
- Le maintien de la santé,
- La réalisation de soi.

Prochaine date:

-Samedi 28 sept : Initiation ayurvéda

nous aborderons les principes fondamentaux en ayurvéda (gunas, les 5 éléments et les dosha), ainsi que ceux du natha yoga tel qu’il nous permettrait d’équilibrer Corps, Âme et Esprit.

-samedi 23 novembre : approfondissement dosha

nous aborderons les doshas en détails pour ainsi trouver votre constitution et explorer l’alimentation ayurvédique adaptée, puis approfondirons l'origine des déséquilibres

-Samedi 18 janvier 2025

nous mettrons en place une routine ayurvédique matinale adaptée à VOTRE constitution doshique, mêlant les principes de l’ayurvéda ET du natha yoga

tarif : 240 euros

inscription ici

Atelier Natha yoga

Plusieurs ateliers clefs présentant les fondamentaux du Natha yoga et dirigés. vers un processus précis:

Samedi 12 octobre 10h30-13h30 : Atelier Ajna chakra

Samedi 9 novembre 10h30-13h30 : Préparer l’hiver en Natha yoga

Samedi 8 mars 10h30-13h30 : Natha yoga , préparer le printemps

Samedi 24 mai 10h30-13h30 : Natha yoga, préparer l’été

Plus de détails

Journée Natha yoga

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Stage d'énergétique humaine

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Nom du service

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Les personnes veulent en savoir plus sur vous. N’hésitez pas à ajouter des anecdotes à votre sujet pour vous présenter de façon chaleureuse.

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