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Le Yoga, comme l’AyurVeda, fait partie d’une connaissance humaine vieille de plusieurs milliers d’années et d’origine indo-européenne. Transmis jusqu’à nous par les yogis indiens et tibétains, le Yoga fait désormais partie intégrante du patrimoine de l’humanité et tend à se répandre aujourd’hui dans les villes, les institutions de soin, les écoles, les maisons..

 

 

 

Le NATHA YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel). 

Fondation de tous les autres styles de yoga, cette pratique douce se concentre sur des postures simples qui s'enchainent tranquillement, ce qui est particulièrement confortable.

Les pratiquants sont encouragés à les effectuer à leur propre rythme et à prendre le temps de se concentrer sur leur respiration et la méditation.
La meilleure pratique consistant à aborder la séance dans une humeur calme et méditative, le yoga natha est donc idéal pour décompresser à la fin d'une dure journée


C'est une pratique complète qui implique à la fois le corps, l’énergie, le souffle et l’esprit.

Le moment présent, les sensations et la saveur du souffle sont pleinement sollicités dans les pratiques des âsana

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Cours collectif de Natha yoga à l'Estaque

Dans une salle lumineuse avec vue panoramique sur la mer

Mercredi 18h30-19h45

Vendredi 8h30-9h45

Samedi 9h-10h15

117 Traverse Bovis 13016 Marseille

Tarif : 10 euros le cours

accessible
en live zoom

Connexion 10 min avant le cours

Cours collectif de Natha yoga en centre-ville

de Marseille

Mardi

16h30-17h15

et

 18h-19h15

63, rue de village 13006 Marseille

Tarif : 10 euros le cours

accessible en live zoom

Connexion 10 min avant le cours

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Cours particulier de Natha yoga en centre-ville

de Marseille

77, cours Pierre Pujet 13006 Marseille

ou 

domicile

Tarif : 50 euros 

(+ 20 euros déplacement domicile)

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